Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
98.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2808 kcal
|
Fat: 109.76g | Prot: 170.75g | Carbs: 284.90g.
Breakfast: Салат Цезарь с Курицей, Плов со Свининой. Lunch: Сормовский Хлеб Слойка с Малиной, Княгинино Кефир Обезжиренный, Северная Долина Творог Обезжиренный. Dinner: Поспел Вареники с Картофелем и Жаренным Луком, Салат Цезарь с Курицей, Ашан Хлеб Деревенский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|