Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
|
77.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 112.79g | Carbs: 191.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Избенка Молоко 3,2%, Lactica Греческий Йогурт, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Lunch: Избенка Молоко 3,2%, Lactica Греческий Йогурт, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Пицца Домашняя, Грядка Удачи Шампиньоны Резаные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drgeneral's Weight History
|