Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
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58.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1918 kcal
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Fat: 53.40g | Prot: 68.04g | Carbs: 241.31g.
Breakfast: Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Philadelphia Doppelrahmstufe, Räucherlachs, Camembert, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse, Ziegenkäse, Lachs, Wurzelbrot, Süßkirschen, Nektarinen, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Dinner: Weißwein, Tomaten, Ziegenkäse (Weich), Butaris Butterschmalz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Globus Dorschfilet. Snacks/Other: Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Lachgummi Softies Joghurt (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Oreo Ice Cream Sticks, Muffin, Wassermelone, Süßkirschen. more...
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1675 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours and 16 minutes. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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