Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
|
50.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 50.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 67.65g | Carbs: 294.16g.
Breakfast: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Prime Star Суп Чили, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус. Lunch: Куриный Суп, Пышка Запеканка Мясная с Картофелем, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Dinner: ПП Шаурма. Snacks/Other: Bounty Bounty, Банан, Любятово Хлебцы с Отрубями, Мороженое, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
|
2050 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emily1792's Weight History
|