Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
|
101.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 101.51g | Carbs: 207.93g.
Breakfast: Банан, Гречка Вареная, Простоквашино Молоко Отборное. Lunch: Курица Вареная, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сушеный Инжир, Курага, Грецкие Орехи, Красная Цена Зефир Ванильный, Простоквашино Молоко Отборное, Персики, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shirak1977's Weight History
|