|
😊😊😊
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 50.43g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Черника, Абрикос, Bruggen Овсяные Хлопья. Lunch: Петрушка, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Суп Грибной, Зеленая Улица Тутовник, Красная Смородина, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Творог 9%. Snacks/Other: LeKras Бельгийское Кокосовое Мягкое Печенье с Клубничной Начинкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fistashka007's Weight History
|