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Comer mais Quando for malhar
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66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1796 kcal
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Fat: 69.23g | Prot: 109.33g | Carbs: 195.64g.
Breakfast: Max Titanium Batata Doce em Pó, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Essential Nutrition Beef Protein, Abacate, Banana, DIM Albumina. Lunch: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Quiabo Cozido, Berinjela Cozida, Contra-filé, Abóbora Cozida. Dinner: Abacate, DIM Albumina, Banana, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Pasta de Amendoim, Contra-filé, Monama Açúcar de Coco Orgânico, Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pão Integral. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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nikinho.muscle's Weight History
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