Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 101.83g | Carbs: 108.50g.
Breakfast: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Варенька Повидло Малиновое, Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный, Домик в деревне Творог 0,2%. Dinner: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. more...
|
|
2279 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 50 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин2090's Weight History
|