Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 79.10g | Carbs: 89.58g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Льняное Масло. Lunch: Никола Квас для Окрошки, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка. Dinner: Ehrmann Пудинг Карамельный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ps_sochneva's Weight History
|