Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
102 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 89.57g | Carbs: 83.23g.
Breakfast: Каскад Сухари с Изюмом, Здравушка Творог 5%, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска Отварная. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Большая Кружка Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Груши. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shirak1977's Weight History
|