Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 113.41g | Carbs: 100.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром. Lunch: Сибирский Кедр Пастила Ягодная, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Рожке, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Nutrilite Омега-3, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина 161's Weight History
|