|
после пьянки и прогулки по Питеру
|
58.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2524 kcal
|
Fat: 98.89g | Prot: 189.67g | Carbs: 215.38g.
Breakfast: Солнышко Ассорти Фруктово– Ореховое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Bio Баланс Молоко 1.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Вода, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ Украинский, Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Лэнд Греча Отварная. Dinner: Папа Джонс Пицца с Курицей, Арахис, Куриные Грудки (Запеченые), Диетическое Тирамису с Клубничным Кремом, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|