Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2345 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 153.76g | Carbs: 272.23g.
Breakfast: Рис, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Рис, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Масло Сливочное 82%, Геркулес Овсяные Хлопья, изюм, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Hard Gainer Extreme, Масло Льняное, Impact Whey Protein, штрудель. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AniMatr1x's Weight History
|