Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
91.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 125.80g | Carbs: 268.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Каша 5 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Морской Капусты, Рис Вареный, Печеночные Оладьи, Нектарины, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Овощи Гриль, Шашлык из Телятины. Snacks/Other: Нектарины, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|