Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 15.41g | Prot: 59.10g | Carbs: 106.29g.
Breakfast: Вкусный День Ряженка 2,5%, Клубника, Яблоко Глостер, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Абрикосы, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
1410 kcal
|
Exercise:
Hiking - 23 minutes, Swimming (slow) - 14 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Irina Lisova.com's Weight History
|