Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
82.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 65.74g | Carbs: 175.66g.
Breakfast: Vici Мидии Копченые в Масле, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Арбуз, Морковь по-Корейски, Макароны по Флотски. Dinner: Vici Мидии Копченые в Масле, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Сыр Маасдам, Капучино, Сыр Маасдам, Fazer Сухарики Ржаные. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|