Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 109.13g | Carbs: 176.12g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Кефир 1%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр с Плесенью, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Ласунка Мороженое Дынька, Гранола, Персики, Абрикос. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|