Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
115.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 50.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 157.94g | Carbs: 114.05g.
Lunch: Хамон, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Мой Магазин Салат Греческий, Дивный Берег Рыба Масляная, Физалис. Dinner: Активиа Биойогурт 2,4%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Rainbow Мини-Кукуруза. Snacks/Other: Урюк, Чернослив. more...
|
|
3053 kcal
|
Exercise:
Driving - 3 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|