Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
102.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 67.49g | Carbs: 185.01g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Персики, Семена Льна, Большая Кружка Сметана 15%, Здравушка Творог 5%. Lunch: Картошка Печеная, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Грецкие Орехи, ARO Инжир Сушеный, Курага, Красная Цена Зефир Ванильный, Яблоко, Каскад Сухари с Изюмом, Банан. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shirak1977's Weight History
|