|
Detoks'un etkisi sanirim 🙄 erken sevinmeyelim 😅
|
68.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 101.15g | Prot: 40.65g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Sütaş Labne, Domatesler, Havuç, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Peyman Çiğ Badem, Marul. Lunch: Ayran Çorbası. Dinner: Ayran Çorbası. Snacks/Other: Dut, Cevizli Baklava, Ayran Çorbası. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|