Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
51.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 142.71g | Carbs: 172.29g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Чай с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Дикси Нектарины, Абрикос, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Чай с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная, Абрикос, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Яйцо Куриное, Дикси Нектарины, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Чай с Молоком, B&B Конфеты "Кувшин Молока", Красный Октябрь Конфета Аленка, Milky Way Minis, Дикси Нектарины, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|