Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
82.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 43.33g | Carbs: 97.05g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Сдоба Дачная с Повидлом, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом. Lunch: Большая Кружка Кофе Гляссе, Ростбиф Сэндвич с Сыром. Dinner: Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Московский Провансаль Майонез, Ветчина Индейки, Помидоры, Каравай Овсяный Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|