Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
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88.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1574 kcal
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Fat: 105.98g | Prot: 108.77g | Carbs: 39.36g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Óleo de Girassol, Perdigão Presunto, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Leite Integral, Ipanema Queijo Prato. Lunch: Ipanema Queijo Prato, Quero Ervilha, Alface, Peito de Frango, Tomates, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Repolho Refogado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Óleo de Girassol. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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antoniocarvalho's Weight History
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