Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
83.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 47.12g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Крымский Молочник Сметана, Сырники. Lunch: Сливы, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Капуста Тушеная. Dinner: Ашан Пирожок с Творогом, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|