Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 61.63g | Carbs: 111.60g.
Breakfast: Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Ленивые Вареники. Lunch: Чай, Зразы с Яйцом и Огурцом., Кофе с Молоком, Гороховая Каша. Dinner: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Чай, Шарлиз Пастила, Гороховая Каша, Груши. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Hula Hoop - 50 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛизонькаЗахарьева's Weight History
|