Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
52.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 93.55g | Carbs: 160.78g.
Breakfast: Чай с Молоком, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Радость Вкуса Сыр Топленое Молочко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красная Цена Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Яйцо Куриное, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Картошка Печеная, Grovo Яичный Белок, Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Магнит Яблоко, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|