Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
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80.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2318 kcal
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Fat: 52.69g | Prot: 137.35g | Carbs: 312.37g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Myprotein Burro di Arachidi, Ecor Pane Bauletto Kamut, Mila Yogurt Zero Grassi. Lunch: Noi Voi Ceci Lessati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto). Dinner: Pomodori, Pane Italiano, Santa Lucia Primosale Light, Exquisa Fitline, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Snacks/Other: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Petto di Pollo al Forno, Mandorle, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Scotti Gallette di Riso, Fage Fruyo Caffè 0%. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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