Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
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86 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1312 kcal
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Fat: 43.93g | Prot: 66.18g | Carbs: 166.88g.
Breakfast: Grancereale Croccante con Riso, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Kiwi, Zucchine Cotte, Conad Gallette di Mais Biologiche, Citterio Prosciutto Crudo. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Melone, Pasta e Fagioli. Snacks/Other: Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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