|
Наконец то вес пошёл.. :)) боже это радует больше чем вкусняшка:))
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 21.49g | Prot: 44.08g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Чай, Гармония Сметана 20%, Малина, Овсяноблин. Lunch: Гороховая Каша, Смузи. Dinner: Шарлиз Пастила Ванильная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
|
1384 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛизонькаЗахарьева's Weight History
|