Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
80.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 126.19g | Carbs: 101.78g.
Breakfast: Свекла Вареная, Optimum Nutrition Аминокислоты, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Фундук. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Щи. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|