Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 103.16g | Carbs: 167.55g.
Breakfast: Tuc Крекер с Сыром, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Курага, Простоквашино Молоко 3,2%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо, Polar Кольца Кальмара, Олейна Масло Растительное, Мираторг Брокколи, Ярмарка Кускус. Dinner: Epica Йогурт Натуральный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеб Бородинский, Лещ Вяленый, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|