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foco..garra...objetivo
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86.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1257 kcal
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Fat: 46.87g | Prot: 73.05g | Carbs: 139.57g.
Lunch: Suco de Uva, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Cenouras, Abobrinha, Frango Assado, Suco de Melancia. Snacks/Other: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Molho Salsa, Cenouras Cozidas, Batata Baroa, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Chuchu, Ovo Frito. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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joelma.js563's Weight History
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