|
Обмеры:
- талия 82
- бёдра 101
- ноги 56
- грудь 101
- плечи 112
- руки 33
|
69.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 69.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 82.68g | Carbs: 150.87g.
Breakfast: Карамель. Lunch: Вареное Яйцо, Лента Багет Французский, Селедка, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Черешня, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Багет Французский, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Черешня. more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Ходьба по городу - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Викуля~'s Weight History
|