Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 122.44g | Carbs: 275.60g.
Breakfast: Вкусный День Ряженка 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Молочка Бифилайф Землянично Клубничный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Клубника, Куриное Мясо (Обжиг), Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Картошка Печеная, Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Магнит Капуста Квашеная с Клюквой, Молочка Бифилайф Землянично Клубничный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Альбатрос Крабовые Палочки, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Икра Красная Дары Моря, Ваше Здоровье Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 10 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour, Hiking - 23 minutes, Resting - 16 hours and 27 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
|
Irina Lisova.com's Weight History
|