Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 92.07g | Carbs: 224.69g.
Breakfast: Диетические Сырники III, Магнит Сыр Пошехонский, Ашан Мюсли 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Банан. Lunch: Bohme Тёмный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Жареная Утка, свекла, Гречка Отварная. Dinner: Золотой Колос Дрожжевая Слойка с Изюмом, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Каждый День Цикорий, свекла, Юг Руси Булочка с Отрубями. Snacks/Other: Черешня, Фундук, Щедрые Хлебцы Ржаные, Активиа Йогурт Термостатный, Нектарин, Nutiva Семена Чиа. more...
|
|
2214 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Aerobics - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Pole Dancing - 45 minutes, Resting - 6 hours and 40 minutes, Working - 8 hours, Power Walking - 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NinaMihalna's Weight History
|