Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
|
73.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 124.00g | Prot: 104.34g | Carbs: 179.51g.
Breakfast: Пикантри Кешью, Зеленый Чай, Запеканка ПП, Вода, Агрокомплекс Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка ПП, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Чай Несладкий, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, Шашлык из Свинины. more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_1205's Weight History
|