Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
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59.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1778 kcal
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Fat: 99.65g | Prot: 101.19g | Carbs: 126.74g.
Breakfast: Schwarze Oliven, Milch, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Tomaten, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Familie Wein Alpenschinken, Coburger Weichkäse Rolle Kräuter, Alpengut Österreichischer Bergkäse. Lunch: Radicchio, Flohsamenschalen, Zitrone, Baktat Tahin, Alnatura Haferkleie mit Keim, Entrecote, Brokkoli, Kichererbsen. Dinner: Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Other: Sweet Valley Haselnusskerne, Bitterschokolade, Baktat Tahin, Magerquark, Paranüsse, Viva Vital Zarte Haferflocken, Erdnüsse mit Schale, Tomaten, Radieschen, Coburger Weichkäse Rolle Kräuter. more...
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2164 kcal
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Exercise:
Mountain Biking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Working - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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