Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
83.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 72.99g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Простые Сдобы, Кофе с Молоком, Данон Йогурт с Клубникой, Творог 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Плов со Свининой. Dinner: Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ашан Сдоба с Джемом, Творог 5%. Snacks/Other: Чудо Творожок, Персики, Сливы, Коммунарка Конфеты Птичье Молоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|