Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
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67.4 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2268 kcal
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Fat: 94.43g | Prot: 118.57g | Carbs: 245.97g.
Breakfast: Gustato Mix 5 Cereali, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Crastan Lecitina di Soia Granulare, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Latteria Latte senza Lattosio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Muscletech Cell-Tech Hardcore (Creatina). Lunch: Pasta Fresca, Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta funghi porcini
, Rana Ravioli Freschi al Salmone. Dinner: Albicocche, Aceto, Oromare Filetti di Sgombro all'olio di Semi di Girasole, Vivo Meglio Mozzarella senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite. Snacks/Other: ManuSol Fitness Energy, Gustato Mix 5 Cereali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella, Pane al Latte, Gelato, Meloni Gialli, Anguria. more...
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1717 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Resting - 18 hours and 23 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Alexminx's Weight History
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