Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
|
69.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 102.06g | Carbs: 149.87g.
Breakfast: Сырники Диетические, Ярмолпрод Йогурт 1,5%, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Вареное Яйцо. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Салат Овощной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ярмолпрод Творог 9%, ПП Панкейки, Клубника, Абрикос, Творожная Запеканка с Изюмом, Ярмолпрод Йогурт 1,5%, Настроение Ежевика Замороженная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksanamyn's Weight History
|