Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
52 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 28.17g | Prot: 93.78g | Carbs: 56.62g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Активиа Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дмитровский Молочный Завод Сгущенное Молоко. Snacks/Other: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|