Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
102.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 96.23g | Carbs: 159.20g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Oltermanni Сыр 17%, Пискаревский Молоко 2,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Форель на Пару, Салат Айсберг. Dinner: Good Food Кедровый Орех, Здравушка Творог 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Snacks/Other: Курага, Сушеный Инжир, Дары Природы Финики Сушеные, Персики, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shirak1977's Weight History
|