Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
58 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 78.21g | Carbs: 122.08g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Банан, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Челны Холод Настоящий Пломбир, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Растворимый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Петруха Грудка Куриная, Calve Кетчуп Томатный, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Чай, Вареное Яйцо, Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1584 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 49 minutes, Resting - 13 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkkivorkovna's Weight History
|