Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 103.35g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гудвилл Хлопья Овсяные, Гудвилл Хлопья Гречневые, Bio National Сироп из Топинамбура, Круазетт Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Авида Молоко 3,2%, Магнит Банан, Консервированный Тунец, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидоры, Карась Жареный. Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
|
1814 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mega.natalia's Weight History
|