|
ну вот, восстанавливаюсь после отпуска😊
|
58.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 43.32g | Carbs: 103.07g.
Breakfast: Король Орех Арахисовая Паста с Какао, Банан, Кофе с Молоком, Первый Вкус Творог 9%. Lunch: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
|
platjusha's Weight History
|