Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
71 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 20.41g | Prot: 124.04g | Carbs: 77.80g.
Breakfast: 365 Дней Арахис Жареный Солёный, Ленивая Овсянка, Яблоко Зеленое. Lunch: Пп Сосиски, Помидоры. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Новая Деревня Биокефир Обезжиренный, Активиа Био Протеиновая 1,8%, Черешня, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|