Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2425 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 161.59g | Carbs: 287.59g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, макароны Barilla, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, макароны Barilla, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Масло Сливочное 82%, Геркулес Овсяные Хлопья, изюм, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Hard Gainer Extreme, Масло Льняное, Impact Whey Protein, штрудель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AniMatr1x's Weight History
|