Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
103.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 100.44g | Carbs: 176.37g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Oltermanni Сыр 17%, Зеленый Горошек (Замороженный), Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Красная Цена Зефир Ванильный, Пискаревский Крем Сливочный, Каравай Батон Солнышко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Oltermanni Сыр 17%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shirak1977's Weight History
|