Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 81.52g | Carbs: 192.78g.
Breakfast: Кофе, Магнит Банан, Сыр "мой", Ржаной Хлеб, Авокадо, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Мясокапустные котлеты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сыр Голландский, Растительное Масло, Помидоры, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Окей Сочник с Творогом, Яблоко, Отруби Ржаные, Домик в деревне Снежок 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яшкино Пряники Классические. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|