Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
60 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 107.13g | Prot: 81.49g | Carbs: 137.64g.
Breakfast: Фрутоняня Десерт, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Кофе с Сахаром, Яичница, Natura Сыр Легкий Сливочный, Смак Хлеб Кайзер, Лента Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Курица Вареная, Сыр Российский, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса. Snacks/Other: Избенка Дыня Сушеная, Сушеное Манго, Ашан Миндаль Сушеный, Фруто Няня Фруктовое Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|